患有癫痫的人应该多进行哪些运动

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　　癫痫病的出现对所有患者来讲都是1件非常使人苦恼的事情，由于癫痫病非常难以治愈，而且还容易复发。有些患者在医治进程中的效果可能不太明显，因而就要用其他的方式来加强医治效果，那末本身所能做的就是进行运动，但对大部份患者而言剧烈的运动只会让病情更加严重，所以运动方法就显得尤其重要。

　　多锻炼不论是对正常人还是癫痫患者都是有很大的好处的。1般情况下，适当参加体育运动，这样不但可以提高身体素质还可以增强克服癫痫疾病的信心，保护病人自强、自信、自尊的健康。但是部份体育活动可引发癫痫的发作，因此，1些不合适癫痫病人的活动应注意：

　　1、得了癫痫的人在运动时应避免强烈的运动。由于此类活动容易致使人出现外伤，对人体造成伤害，而且运动方式过于剧烈，容易引发发作。

　　2、不要长时间用脑。这是不合适癫痫患者的运动，脑力运动，像下围棋、象棋这些需要高度用脑的活动，容易致使患者用脑过度，从而引发病情发作。所以应尽可能避免参加这些活动，或是控制参加时间。

　　3、不要剧烈运动。如长跑、长时间游泳等都是不合适癫痫患者的运动。这些剧烈运动会令人体心脏加速运动，有可能致使短暂缺氧，而且很耗费人体体力和精力，容易造成呼吸过度，从而引发病情发作。

　　还有1些不常见运动，如攀岩、登山等，此类患者更应当注意，这些运动时间长、耗费体力大，都是不合适癫痫患者的运动。另外癫痫患者锻炼身体也是很有必要的，适当的参加体育锻炼对恢复健康有益。

　　得了癫痫的人应当多进行哪些运动?看了上文以后相信患者朋友对本身应当进行哪些运动都比较清楚了。最后还是要提示大家，运动1定要适当，不要给身体造成太大的负担，否则病情会更加严重。

【本文由海口仁心医院供稿】

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