癫痫患者如何克服自卑

癫痫患者容易产生自卑，从而很容易对自己轻视，感觉自己甚么都比他人差。如果这样的情绪一直在心里占据，很容易对生活丧失兴趣，造成烦恼、焦虑等情况的产生，更加不利于疾病的康复。

因此，癫痫患者不要总是怨天尤人，要学会面对生活的曲折，让自己拥有自信的气质和宽广的胸怀。

首先，要对克服疾病有信心。

癫痫患者必须树立强烈的克服疾病的信心。在这类信心的支持下，可以必须把自己的病情告诉自己的亲友、同事、同学，并告知他们，癫痫只是一种发作性疾病，发作过后与正常人没什么两样。这样，当癫痫发作时能得到他们的帮助，也可获得他们的理解，从而消除他们对癫痫的误解。

其次，要对自己有信心。

癫痫患者要学会战胜自卑，不要总是认为自己身有疾病，不如他人。要磨练自己的性格，当在逆境的时候也不要去抱怨命运的不公，消除自卑就很容易让自己成功，能实现自己的梦想。不管何时都要相信自己能行，从心里就要消除自卑的感觉，以自信的心态去面对生活，不要总是把自己的注意力停留在自己的弱点，不要刻意的去在乎他人对自己的评价，内心也不要存在阴影，只要认为自己做的对就要去坚持。要知道自信不是与生俱来的，而是通过挫折磨练出来，学会克服困难，克服自己的软弱，就会把自己变得更加自信。